铃声划破清晨的宁静，晨光熹微的操场上，同学们身着整齐的校服，迅速列队站好，挺拔的身姿如同初升的白杨，目光中满是朝气与庄重。当激昂的《中华人民共和国国歌》奏响，鲜红的五星红旗在全体师生肃穆的注目礼中缓缓升起，2025 下学期第八周以《守护舌尖安全，共筑健康长城》为主题的升旗仪式，就此拉开了庄严的序幕。
国旗下的讲话：教师代表彭老师
今天，我演讲的主题是《守护舌尖安全，共筑健康长城》。
当清晨的第一缕阳光越过教学楼顶，洒满校园的每一个角落，我们伴着朝阳踏入校园，开启又一段追逐梦想、汲取知识的旅程。在这条成长路上，健康的体魄是承载梦想的基石，是探索世界的底气，而要筑牢这份健康根基，离不开一个与我们每个人朝夕相伴的重要话题 —— 食品安全。
“民以食为天，食以安为先”，这句流传千年的俗语，早已将饮食与安全的紧密关联刻进了中国人的生活智慧里。食物，是维系生命运转的能量源泉，是支撑身体成长的营养载体，而 “安全” 二字，更是饮食最不可逾越的底线。对于正值青春年华、处于身心发育关键期的我们而言，食品安全早已不只是 “吃不吃得饱” 的问题，它直接关系到我们的身体健康、课堂上的学习状态，甚至潜移默化地影响着我们未来的人生轨迹。
或许有同学会觉得，“食品安全” 是个宏大又遥远的概念，仿佛只存在于新闻报道里。但事实上，它就藏在我们每天的生活细节中，藏在那些容易被忽略的选择里：是学校小卖部货架上，包装简陋、印着模糊字迹，甚至没有生产日期和生产厂家的 “三无零食”；是校门口路边摊冒着热气，用反复煎炸、颜色暗沉的油制作的小吃；是家里冰箱中，存放了好几天、边缘已经悄悄变质，却被抱着 “不浪费” 的侥幸心理吃掉的剩菜剩饭；也是饭前匆匆擦手、水果随意冲两下就直接入口的马虎时刻。这些看似微不足道的 “小疏忽”，背后却潜藏着巨大的健康风险 —— 不合格的食品中可能含有过量有害添加剂、滋生的细菌或霉菌，轻则引发腹痛、腹泻等肠胃不适，让我们错过一堂堂重要的课程；重则损害肝脏、肾脏等器官功能，给身体留下难以弥补的伤害，成为我们成长路上隐形的 “健康陷阱”。
守护食品安全，从来不是某一个人的责任，更不是一句挂在嘴边的空洞口号，而是需要我们每一个人主动参与、用心践行的实际行动。在此，我向全体师生发出倡议：
首先，要做 “慧眼识食” 的辨别者。购买食品时，多花一分钟拿起包装仔细查看，确认是否有清晰的生产日期、完整的保质期和正规的生产许可证编号，对 “三无产品”、过期食品、包装破损的食品坚决说 “不”。不被花哨的包装、低廉的价格迷惑，用科学的知识为自己的健康把好第一道关。
其次，要做 “自律健康” 的践行者。主动养成良好的饮食习惯，拒绝高油、高盐、高糖的垃圾食品，减少对零食的依赖，多吃新鲜的蔬菜、水果和富含优质蛋白的食物，让营养均衡成为日常；同时，坚决抵制路边无资质摊贩的食物，不购买来源不明的食品，把健康的理念融入每一餐的选择里。
最后，要做 “细心严谨” 的守护者。注重个人卫生，饭前便后勤洗手，用肥皂和流动水彻底清洁，从源头减少细菌入口的可能；学会正确储存食物，生熟食材分开存放、分开处理，避免交叉污染；在家烹饪时，提醒家人确保食材彻底煮熟煮透，不食用生冷、变质的食物。更重要的是，若发现身边存在不安全的食品隐患，比如校园周边的问题摊贩、商店里的过期食品，要及时向老师、家长或市场监管部门反映，用自己的行动守护好自己和身边人的健康。
同学们，食品安全无小事，一饭一蔬系健康。它关乎着我们每个人的日常幸福，更关乎着祖国未来的蓬勃发展。让我们从现在做起，从每一餐做起，把食品安全牢牢刻在心里，用细心与自觉筑牢舌尖上的安全防线，让健康伴随我们成长的每一步，以强健的体魄追逐青春梦想，书写属于我们这一代人的精彩人生！
国旗下的讲话：学生代表王同学
今天，我站在国旗下，想和大家分享的主题是《筑牢食品安全防线，守护健康成长之路》。
“民以食为天，食以安为先”，从小听到大的这句话，直到今天我才真正读懂它的重量 —— 食物是滋养生命的源泉，而安全，是我们享受这份滋养的前提。对于正处在成长黄金期的我们来说，守护好舌尖上的安全，就是守护好我们的健康，守护好我们充满无限可能的未来。
安全的饮食，就像每天的阳光雨露，默默滋养着我们的身体发育，支撑着我们在课堂上集中精力、在操场上尽情奔跑；可不安全的食品，却像隐藏在身边的 “健康陷阱”，可能在我们不经意间，悄悄威胁着我们的成长。或许有同学会说，“危险离我们很远”，但其实它常常藏在那些不起眼的细节里：是校门口小店里，包装上没有任何合格标识的 “五毛零食”；是洗完手随手拿起，没仔细清洗就塞进嘴里的水果；是早上匆匆加热，已经反复加热好几次的剩菜剩饭。这些看似平常的选择，轻则让我们因为腹痛腹泻请假，错过重要的课程；重则损害我们的身体机能，为未来的健康埋下隐患。
守护食品安全，从来不是某一个人的事，而是需要我们每一个人主动扛起责任，从自身做起、从细节践行。在此，我想和大家分享三点倡议：
擦亮双眼，学会辨别：购买食品时，一定要仔细查看包装上的生产日期、保质期和生产许可证，对 “三无产品”、过期食品坚决说 “不”，不被低价和花哨的包装迷惑，让不合格食品远离我们的生活。
管住嘴巴，养成习惯：主动拒绝高油、高盐、高糖的垃圾食品，不贪嘴购买路边无资质摊贩的食物，坚持三餐规律、营养均衡，让健康饮食成为我们的日常习惯。
注重细节，做好防护：牢记 “病从口入” 的道理，饭前便后勤洗手，食材一定要彻底清洗干净，生熟食物分开存放、分开处理，避免交叉污染，从源头切断食品安全风险。
同学们，食品安全没有旁观者，我们每一个人都是参与者，更是守护者。让我们一起牢记安全准则，用实际行动筑牢舌尖上的防线，让健康伴随我们每一段成长旅程，让青春在安全与健康中绽放更耀眼的光芒！
军事教官总结与鼓励
随后，军事教官以严谨而沉稳的态度，对上周校园的卫生、纪律与训练情况进行了全面总结。提到表现优秀的班级与学生时，他的语气中满是欣慰与赞许，眼神里的认可让台下的同学们备受鼓舞；指出仍需改进的细节不足时，他言辞恳切、语重心长，既点出问题所在，也给出了具体的改进建议。
最后，他提高声调，目光坚定地看向全体同学：“期待本周，大家能在卫生习惯、纪律意识和训练表现上突破自我，为班级、为校园书写新的荣光！” 激昂的鼓励如同号角，让同学们的心中燃起斗志，纷纷挺直腰板，眼中满是坚定的决心。
教师寄语：强化安全意识
紧接着，各位老师也结合本次 “食品安全” 主题，再次走到班级队伍前，用亲切又严肃的语气叮嘱同学们：“一定要把食品安全放在心上，牢记‘病从口入’的道理。
从拒绝不洁食物、坚持规律饮食、做好个人卫生这些小事做起，养成良好的饮食习惯，用健康的身体守护自己的成长，才能更有精力投入到学习中去。” 细致的叮嘱，让食品安全的理念更深地扎根在同学们心中。
庄严宣誓，手语传情
总结与叮嘱过后，全体同学举起右拳，在领誓同学的带领下，用洪亮而坚定的声音进行庄严宣誓：“我承诺，重视食品安全，拒绝问题食品，养成健康习惯；珍惜粮食资源，杜绝铺张浪费，守护共同健康……” 铿锵有力的誓言回荡在操场上，将食品安全与粮食节约的信念深深融入每一位同学的心中。
宣誓声落下，悠扬的《妈妈我想你》旋律缓缓响起，同学们伴着轻柔的音乐，整齐地做起《感恩的心》手语舞。
指尖起落间，满是对父母、对老师、对身边人的感恩之情；当第三首《父亲》的歌声响起，醇厚的旋律与真挚的歌词触动了同学们的心底，有些同学眼中渐渐泛起泪光，歌声也多了几分哽咽 —— 这份温情，让庄严的升旗仪式多了一份柔软的感动。
校长关怀：激励成长
为了鼓励同学们在日常学习与生活中争先争优，易校长特意提前准备了一批健康、正规的零食作为奖励。
在仪式的最后，他亲自走到表现优秀的班级与学生代表面前，将包装完好、印有清晰合格标识的零食递到同学们手中，笑着说：“希望大家既能养成健康的习惯，也能保持积极向上的劲头，继续加油！” 接过零食的同学们脸上满是喜悦，纷纷点头回应，操场上也洋溢起温馨而热烈的氛围。
